Habitos de higiene en la familia

Higiene personal para niños de 12 años

«¿Cómo puedo mantenerme y mantener a mi familia a salvo y practicar una buena higiene?» Estas son las preguntas que me hacen con frecuencia durante esta época, ya que padres y abuelos preocupados me piden consejo sobre cómo mantener su hogar libre de «pandemias».
Sé que parece de sentido común, pero con el nivel de actividad que tienen los niños y su imaginación desbordada, es difícil conseguir que dediquen un minuto más a otra cosa, como lavarse las manos.
Según dos de mis colegas dentistas, la Dra. Maria Mushtaq, BDS, PGR, y el Dr. Syed Saud Bin Hamid, MDS, BDS, la higiene dental es crucial para la salud, el crecimiento y la higiene general del niño. Recomiendan las siguientes medidas para conseguirlo:
Lavarse las axilas y usar desodorante es un rito de iniciación que a muchos preadolescentes y adolescentes puede disgustarles o ignorar. El sudor empieza a convertirse en olor corporal a diferentes edades, pero suele empezar alrededor de los 9 o 10 años.
Los niños tienen una inmunidad más fuerte que los adultos y están constantemente luchando contra diferentes infecciones internas y combatiendo los gérmenes que les rodean. Sin embargo, tienen que asegurarse de no transferir estos patógenos a los demás.

Imágenes de la tabla de higiene personal

Higiene personal para niños: No hay nada mejor que predicar con el ejemplo. Los padres deben establecer normas y objetivos de higiene personal para toda la familia. Establecer una rutina es también una buena manera de desarrollar buenos hábitos de higiene.
Comer verduras de hoja verde, dormir ocho horas cada noche y salir al aire libre para realizar alguna actividad física todos los días: éstas son sólo algunas de las instrucciones que damos a los niños. Sin embargo, lo que los padres suelen olvidar decirles es que la salud general no sólo consiste en comer bien, dormir a tiempo y hacer ejercicio. La higiene personal es también una parte importante de la salud. Mantener una buena higiene puede prevenir muchas enfermedades y mantener a los niños en forma y activos durante todo el día. Por lo tanto, es importante hablar con los niños sobre las buenas prácticas de higiene desde los 10 u 11 años.
Hay que animar a los niños a cepillarse los dientes dos veces al día y a utilizar el hilo dental con regularidad. Además de enseñarles la técnica correcta de cepillado, los padres deben afirmar la influencia de la dieta en la salud bucal. Si bien es la edad de disfrutar de la comida, es igualmente importante que sepan que el exceso de dulces, bebidas gaseosas y comida basura puede provocar caries y otros problemas dentales.

Folleto de higiene personal para niños

Enseñar a los niños a medida que crecen es un proceso muy atractivo y desafiante. Esas manitas siempre están tratando de agarrar todo lo que ven. Aunque esto puede formar parte de su crecimiento y desarrollo cuando son bebés, no es del todo seguro que los niños entren en contacto con todo lo que ven. Cosas como el barro, los pomos de las puertas y la comida del exterior, e incluso los juguetes, pueden ser antihigiénicos y plantear problemas en forma de enfermedades transmisibles. Por lo tanto, es importante inculcar hábitos saludables desde una edad temprana para garantizar que tus hijos se mantengan seguros y sanos.
En este artículo, hablaremos de la higiene personal de los niños en detalle y le daremos consejos para ayudarle a enseñar a sus hijos su importancia. Empecemos por la pregunta más básica: ¿por qué es necesaria? Sigue leyendo para saber más.
Seguir unas prácticas de salud e higiene adecuadas para y por los niños es extremadamente crucial y ayuda a mantener a raya los gérmenes y las enfermedades. Cada vez que tocan zonas polvorientas, los microorganismos mortales pueden pasar a sus manos, a la comida y, finalmente, a su estómago y causar enfermedades.

Guía de higiene

Analice activamente las características del dispositivo para su identificación. Utilizar datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.
Enseñar los fundamentos de una correcta higiene personal es importante para mantener a los niños sanos y limpios. Es especialmente importante que los alumnos de primaria practiquen una buena higiene -lavarse las manos, en particular- porque pasan mucho tiempo en contacto con los demás en el aula, compartiendo todo, desde los pupitres, las sillas, los lápices de colores y los gérmenes.
Cuando tu hijo llegue a la adolescencia, los cambios hormonales harán que aumente la producción de grasa y el olor corporal. Es entonces cuando te alegrarás de no haber esperado hasta entonces para inculcarle buenos hábitos de salud e higiene. Aquí tienes cinco prácticas fundamentales de higiene personal que debes enseñar a tu hijo.