Actividades de higiene personal para adolescentes

Actividades de higiene personal para adolescentes

Actividades de higiene personal para adolescentes

Higiene personal para el adolescente

La higiene personal es una parte esencial para mantener la salud a cualquier edad, pero es especialmente importante para los adolescentes. Lee esta lección para saber cómo la higiene regular puede ayudar a evitar que los adolescentes enfermen y huelan mal.
La adolescencia: Llenos de cambiosLos años de la adolescencia son un período de enorme crecimiento y cambio. Este periodo de la vida de un individuo es especialmente sensible a los cambios físicos y fisiológicos del cuerpo humano. Los cambios físicos se producen cuando la apariencia, o la capa externa del cuerpo, muestra cambios que otros pueden visualizar. Los cambios fisiológicos ocurren cuando el cuerpo produce más hormonas que causan diferentes emociones y sentimientos. Algunos de estos cambios son iguales para chicos y chicas, y otros son muy diferentes para cada sexo. Adolescentes femeninasVolvamos a Dana. Cuando fue por primera vez a ver a la enfermera del colegio por ese olor apestoso de sus axilas, se enteró de que la hormona estrógeno desempeñaba un papel fundamental en los cambios de su cuerpo. También descubrió que las mujeres y los hombres tenían diferentes niveles de varias hormonas. Para Dana, una chica de 13 años, los cambios físicos implican un crecimiento de la estatura, el desarrollo de los pechos y diferentes patrones de vello corporal (más típicos en las axilas y la ingle). Los cambios fisiológicos ocurren dentro del cuerpo y son más difíciles de notar. Algunos ejemplos de estos cambios en las niñas pueden ser el aumento del deseo sexual, la sudoración odorífera, los cambios de humor o la aparición de la menstruación.

Higiene personal para niños de 9 años

Los buenos hábitos de salud e higiene personal son habilidades esenciales para la vida. Cuando tu hijo llega a la adolescencia, puedes pensar que ya debería haber aprendido a cuidar su cuerpo (después de todo, ¡le has enseñado esto durante años!). Sin embargo, la mayoría de los adolescentes siguen necesitando cierta orientación sobre salud e higiene para adolescentes. Los adolescentes necesitan aprender las habilidades para la vida que van a ser necesarias para convertirse en adultos sanos y responsables.
Muchos adolescentes tienden a dejar de lado tareas importantes de la vida cotidiana que consideran mundanas y aburridas. Su hijo puede creer que cepillarse los dientes no tiene sentido, pero tiene que entender que cepillarse dos veces al día previene las caries y otros problemas de salud. O puede que su hijo no vea ningún valor en el ejercicio y prefiera una vida digital sedentaria. Pero mantenerse activo puede ayudar a tu hijo a mantenerse físicamente sano y también a controlar el estrés.
Si su hijo tiene un retenedor o lleva aparatos de ortodoncia, debe indicarle las recomendaciones específicas que debe seguir. Del mismo modo, si su hijo lleva lentes de contacto, asegúrese de que entiende cómo cuidar sus lentes y sus ojos.

Higiene personal para la adolescente

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Enseñar a los adolescentes a tener una buena higiene suele ser una parte de enseñanza y muchas partes de recordatorios (suaves). Aunque es probable que les hayas enseñado la mayoría de estas habilidades desde la primera infancia, algunas de estas tareas de higiene son nuevas y/o se realizan ahora de forma independiente. También es habitual que los niños dejen de vigilar su higiene personal cuando llegan a la escuela secundaria y al instituto, especialmente cuando ya no están bajo la mirada de sus padres mientras se asean.
La higiene es esencialmente la forma en que mantenemos nuestro cuerpo limpio y «sanitario». Las prácticas de limpieza cumplen dos funciones básicas. En primer lugar, estar limpios nos ayuda a ser sanitarios. Tal vez no completamente libres de gérmenes, pero sí en su mayoría libres de los gérmenes que son dañinos y podrían causar enfermedades. La falta de higiene puede provocar caries, infecciones cutáneas y muchas otras enfermedades prevenibles.

Fichas de higiene para adolescentes

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Enseñar a los adolescentes a tener una buena higiene suele ser una parte de enseñanza y muchas partes de recordatorios (suaves). Aunque es probable que les hayas enseñado la mayoría de estas habilidades desde la primera infancia, algunas de estas tareas de higiene son nuevas y/o se realizan ahora de forma independiente. También es habitual que los niños dejen de vigilar su higiene personal cuando llegan a la escuela secundaria y al instituto, especialmente cuando ya no están bajo la mirada de sus padres mientras se asean.
La higiene es esencialmente la forma en que mantenemos nuestro cuerpo limpio y «sanitario». Las prácticas de limpieza cumplen dos funciones básicas. En primer lugar, estar limpios nos ayuda a ser sanitarios. Tal vez no completamente libres de gérmenes, pero sí en su mayoría libres de los gérmenes que son dañinos y podrían causar enfermedades. La falta de higiene puede provocar caries, infecciones cutáneas y muchas otras enfermedades prevenibles.

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