Baño para limpiar el cuerpo
Beneficios del baño de desintoxicación
La verdadera definición es el estado o condición de estar en buena salud física y mental. «El estrés afecta a todos los aspectos del bienestar». Nuestro mundo está lleno de remedios para aliviar el estrés y el detox siendo uno de los más naturales puede ser una gran herramienta para nosotros. Detox significa literalmente librar al cuerpo de una sustancia venenosa y en este caso ese veneno es el estrés.
1. Prepara tu baño en un día que tengas al menos 40 minutos disponibles. Se dice que los primeros veinte minutos ayudan a eliminar las toxinas, mientras que los segundos veinte minutos son para absorber los minerales del agua.
5. Añade jengibre molido o té de jengibre fresco. Aunque este paso es opcional, el jengibre puede aumentar los niveles de calor, ayudando a sudar las toxinas. Sin embargo, como calienta el cuerpo, puede hacer que tu piel se ponga ligeramente roja durante unos minutos, así que ten cuidado con la cantidad que añades. Dependiendo de la capacidad de su bañera y de su sensibilidad, puede añadirse entre 1 cucharada y 1/3 de taza (la mayoría de las personas sudan profusamente al añadir el jengibre, y si se envuelve el cuerpo en una manta inmediatamente después de salir de la bañera, puede seguir desintoxicándose a través de la transpiración durante otro par de horas. Esto es especialmente beneficioso si se trata de librar al cuerpo de algún tipo de bicho, como la gripe o un resfriado).
Qué esperar después de un baño de desintoxicación
Los baños de desintoxicación también pueden ayudar a aliviar los músculos doloridos. Este antiguo remedio ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y a absorber minerales y nutrientes útiles. Si luchas contra las toxinas o los problemas de la piel, o simplemente buscas una forma de mejorar tu salud en general, prueba a tomar un baño de desintoxicación en tu propia casa.
Resumen del artículo Para tomar un baño de desintoxicación, comience por beber mucha agua, ya que el proceso de desintoxicación puede ser deshidratante. A continuación, llene la bañera con agua cómodamente caliente y añada 1/2 taza de sal de Epsom, 1 taza de bicarbonato de sodio, 1/4 de taza de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y 1/4 de taza de sal marina al agua. A continuación, agita el agua con el pie para mezclar los ingredientes y sumérgete en la bañera durante 20-40 minutos. Por último, sal de la bañera lentamente y rehógate a fondo. Para obtener consejos sobre el cepillado de la piel antes y después de tomar un baño de desintoxicación, sigue leyendo.
«Muy informativo y fácil de entender. Me gusta que ya tenía el 99% de los ingredientes en mi casa. Siempre he utilizado sales de epsom, pero hace poco que me he animado a utilizar sal de mesa normal. Ahora puedo mirar hacia adelante para mimarme con algunos ingredientes buenos, simples y naturales que ya tengo»…» más
Recetas de baños desintoxicantes
Los baños se promocionan como la forma definitiva de autocuidado. Mi objetivo no es promover esta forma estereotipada de autocuidado (que puedes encontrar en todo Instagram). Creo que el autocuidado es más que una experiencia de baño. Es una elección de estilo de vida.
El autocuidado consiste en decir: «Voy a cuidarme intencionadamente para estar lleno de combustible para esta vida que me toca vivir». Cuando hacemos esto, somos más capaces de servir como madre, esposa, novia, hermana, maestra, jefa… lo que sea que te haya tocado en esta temporada de la vida.
Lo que he añadido a mi vida ha cambiado según las estaciones de mi vida. Hace un par de años, añadí clases de barre a mi rutina para hacer más ejercicio. Luego, el año pasado, nuestro horario como familia cambió y tuve que encontrar una manera de hacer ejercicio más cerca de nuestra casa y de la escuela de los niños.
No estoy aquí para decirte que tienes que bañarte. O que los baños son la forma definitiva de autocuidado. Lo que añadas a tu vida, en nombre del autocuidado, depende enteramente de ti. Haz lo que te haga sentir bien, lo que te recargue, lo que te llene el depósito.
Baño desintoxicante para el olor corporal
Fortalecer el agua de su baño con las mejores sales de baño de desintoxicación no sólo crea un remojo calmante para su mente, sino que también prepara el terreno para una experiencia rejuvenecedora y transformadora para su cuerpo y su piel.
Aprovechando el poder de conocidos desintoxicantes como la sal de Epsom, la sal del Himalaya y la sal del Mar Muerto en el centro de sus fórmulas, estos vigorizantes productos de baño están diseñados para penetrar profundamente en la piel y ayudar al drenaje linfático y la circulación del cuerpo. Al eliminar la acumulación de toxinas, impurezas, contaminantes y líquidos, el cuerpo se siente restaurado, limpio y más saludable. Este efecto clarificador puede mejorar temporalmente el aspecto de la piel al reducir el tono y la textura irregulares, lo que da como resultado una piel más tonificada y de aspecto más firme. Algunas de las mejores sales de baño de desintoxicación también contienen aceites hidratantes que reponen la humedad de la piel y garantizan que ésta se mantenga suave y tersa mucho tiempo después del baño.
No es raro que estas sales de baño también contengan aceites esenciales como el eucalipto, la lavanda, el pomelo y la hierba de limón, que tienen efectos purificadores en el cuerpo y cuentan con varios beneficios calmantes y de alivio del estrés gracias a sus propiedades aromaterapéuticas. A continuación, encontrará las mejores sales de baño de desintoxicación que dejarán su mente y su cuerpo revitalizados y recargados.
