Agua para limpiar el higado

Dieta de limpieza del hígado de 7 días

Este artículo fue escrito por el Dr. Raj Vuppalanchi. El Dr. Raj Vuppalanchi es hepatólogo académico, profesor de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Indiana y director de hepatología clínica en IU Health. Con más de diez años de experiencia, el Dr. Vuppalanchi dirige una consulta clínica y atiende a pacientes con diversos trastornos hepáticos en el Hospital Universitario de Indianápolis. Realizó una doble beca en Farmacología Clínica y Gastroenterología-Hepatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Indiana. El Dr. Raj Vuppalanchi está certificado en Medicina Interna y Gastroenterología por la Junta Americana de Medicina Interna y es miembro de la Asociación Americana para el Estudio de las Enfermedades Hepáticas y del Colegio Americano de Gastroenterología. Su investigación orientada al paciente se dedica a encontrar nuevos tratamientos para diversos trastornos hepáticos, así como al uso de pruebas de diagnóstico para la estimación no invasiva de la fibrosis hepática (elastografía transitoria) y la hipertensión portal (rigidez del bazo).

Cómo desintoxicar el hígado en 3 días

¿Se siente a menudo fatigado y agotado sin ninguna razón? El estrés hepático o, en pocas palabras, la acumulación excesiva de toxinas en su cuerpo hacen que su hígado se ponga a trabajar a toda máquina.  Cuando no funciona al 100%, también afecta negativamente a su sistema digestivo. Como resultado, las toxinas, los parásitos y los residuos sólidos, se acumulan y comienzan a acumularse en los intestinos. La limpieza del hígado permite al sistema digestivo erradicar mejor los parásitos y expulsar la materia fecal tóxica que se ha acumulado y adherido a las paredes intestinales.
Imagine que su hígado es el ama de llaves de su cuerpo y el encargado de mantenerlo limpio. Es el único responsable de limpiar el cuerpo y mantenerlo libre de toxinas para que sus órganos internos funcionen eficazmente. Por lo tanto, cuantas más toxinas ingieras, más estrés sufrirá tu hígado.
La capacidad de limpieza natural del limón rejuvenece el hígado. Un chorrito de zumo de limón en un vaso de agua tibia, por la mañana, expulsa naturalmente las toxinas. La acidez del limón despierta los nervios del sistema digestivo y del hígado para favorecer una buena digestión y un óptimo tránsito intestinal.

Receta de desintoxicación del hígado

Stephanie Eckelkamp es una escritora y editora que ha trabajado para importantes publicaciones de salud durante los últimos 10 años. Es licenciada en periodismo por la Universidad de Siracusa, con especialización en nutrición.
La idea de una limpieza o desintoxicación del hígado es a menudo controvertida, ya que hace pensar en agua de limón con cayena o en extravagantes «lavados de hígado» que implican consumir únicamente zumo de manzana, aceite de oliva y sales de Epsom. En estos casos, la gente tiene razón en ser escéptica, pero eso no quiere decir que el hígado no necesite ayuda, pero no se trata de desintoxicar o limpiar el hígado en sí mismo, porque eso no existe. Se trata más bien de apoyar lo que el hígado hace de forma natural y protegerlo de los factores de estrés externos.Aquí, descubra las formas simples, seguras y eficaces para ayudar a su hígado a hacer su trabajo mejor – y apoyar su salud en general en el proceso.
Piense en el momento de su vida en el que se sintió más saludable. ¿Cómo se compara su estado actual? Si se siente significativamente menos vital, podría ser una señal de que su hígado necesita algún apoyo o que su dieta y estilo de vida necesitan una revisión general. Estos son algunos signos de que su hígado necesita un poco de apoyo:

Bebida para limpiar el hígado

No sé ustedes, pero después del golpe de las Navidades definitivamente siento la necesidad de poner algunos alimentos saludables en mi cuerpo. Me gusta empezar el proceso de ponerse en marcha bebiendo un batido por la mañana. Tiene que ser una de las formas más sencillas de dar al cuerpo un impulso rápido.
El hígado es el encargado de mantener tu cuerpo sano. Al ser el segundo órgano más grande (además de la piel), influye en todo: desde el sistema inmunitario hasta la digestión y la absorción de nutrientes, pasando por el aspecto de la piel; la lista es larga. Es tu sistema natural de desintoxicación que examina todo lo que entra en tu cuerpo y utiliza lo que puede y se deshace de lo que no puede. Cuando el hígado está sano y funciona correctamente, es una estrella de rock absoluta en el filtrado y la eliminación de los residuos y toxinas no deseadas, dejando que te sientas con más energía (¡y también con buen aspecto!).
LIMÓN: ¡Los limones aman a tu hígado y tu hígado los ama a su vez! Tienen un alto contenido de vitamina C y antioxidantes y, aunque no lo creas, también son increíblemente alcalinos una vez dentro del cuerpo. Favorecen la función hepática, ayudan a la digestión, purifican la sangre, eliminan las bacterias, combaten las arrugas y rejuvenecen la piel. Beber agua de limón caliente todos los días es algo que juro.