Jugos para limpiar el colon y el higado

Cómo limpiar los intestinos rápidamente

Para conseguir los efectos beneficiosos de la desintoxicación debemos tener una motivación para el cambio. Los objetivos de los programas de desintoxicación en desarrollar y mantener un estilo de vida más saludable. No es saludable desintoxicarse durante un periodo de tiempo y luego volver a los viejos hábitos. Es como tomarse unas vacaciones y volver a su estresante trabajo. Mediante la desintoxicación debemos establecer hábitos alimenticios saludables a largo plazo (Halushak, 2006). En general, nuestro entorno y nuestro cuerpo están repletos de material tóxico. La capacidad de las toxinas para crear enfermedades y dolencias es escandalosa. El uso de métodos de desintoxicación para crear una persona más sana debe ser evaluado para mejorar su salud y longevidad.
Copes, R., y Scott, J. (2007). Exposición al radón: ¿Podemos marcar la diferencia? Canadian Medical Association.Journal, 177(10), 1229-31. Extraído de http://search.proquest.com/docview/204847443?accountid=15099
LePatourel, N. (2002, Dr. detox: 10 libras, 21 días. el entrenador y nutricionista de famosos, Matt Roberts, pone a Nancy LePatourel en un programa de tres semanas para limpiarse, energizarse y ponerse en forma. Flare, 24, 112-112,114+. Obtenido de http://search.proquest.com/docview/223836879?accountid=15099

Jugo casero para limpiar el hígado

Uno de los órganos que trabajan duro para ayudarnos a mantenernos sanos es nuestro hígado. El hígado es responsable de más de 500 funciones. Conocido como el principal órgano de desintoxicación, el hígado juega un papel importante en el mantenimiento del metabolismo, el sistema inmunológico, el sistema digestivo y el sistema de desintoxicación. Teniendo en cuenta las importantes funciones que realiza el hígado, es esencial mantener la salud del hígado desintoxicándolo de vez en cuando. Puedes utilizar una licuadora para preparar sabrosas bebidas de desintoxicación que ayuden a tu hígado a funcionar mejor. El blog analiza las razones para desintoxicar el hígado y algunas recetas de zumos de desintoxicación saludables. Sigue leyendo.
El zumo de remolacha es rico en potasio, vitamina C y antioxidantes. También puedes añadir otras verduras a la remolacha para obtener beneficios adicionales. Los ingredientes que necesitas para preparar esta maravillosa bebida de desintoxicación del hígado son:
El zumo de naranja es otra bebida saludable que puedes incluir en tu dieta para desintoxicar el hígado. El zumo de naranja es rico en potasio y vitamina C, que protege las células de tu hígado de las sustancias tóxicas. Los ingredientes necesarios para esta bebida de desintoxicación son:

Batido de limpieza de colon dieta de metabolismo rápido

La limpieza de colon ha estado de moda durante al menos una década. Estoy seguro de que te has encontrado con un artículo o programa de televisión informando sobre esta «nueva» forma de mejorar la salud intestinal. Pero, ¿sabías que esta moda de la salud no es nueva en absoluto? La limpieza de colon ha existido desde al menos el año 1500 a.C. como una forma natural de desintoxicar el sistema digestivo. Por aquel entonces, los antiguos egipcios se metían en un río con una caña hueca insertada en el recto para ayudar a eliminar las toxinas. Los tiempos han cambiado desde entonces, así como los métodos que la gente utiliza para realizar una limpieza de colon. Aquí están algunos de los métodos que la gente utiliza hoy en día:
Aunque nuestro cuerpo está diseñado de forma natural para eliminar los residuos y las toxinas, hay pruebas de que la limpieza de colon ocasional puede ayudar a la salud digestiva. Algunos de los métodos mencionados anteriormente son eficaces, pero algunos conllevan riesgos como la deshidratación, el desequilibrio electrolítico y el riesgo de infección. Por suerte, existe una alternativa segura y natural a las formas más agresivas de limpieza de colon: las bebidas limpiadoras de colon.

Cómo limpiar el estómago y los intestinos de forma natural

Saltar a la recetaBatido nutritivo de desintoxicación del hígado con manzanas, espinacas, plátano, zanahoria, perejil, cúrcuma, limón, nueces y proteína de cáñamo en polvo. Este batido saludable y saciante está repleto de todo lo que necesitas para ayudar a limpiar y revitalizar tu cuerpo.
Ya mencioné en mi post sobre el batido de zanahoria y jengibre antiinflamatorio, que siempre me gusta empezar el año nuevo con una o dos recetas de batidos para ayudar a limpiar cualquier exceso que hayamos entretenido durante las fiestas.
Por ejemplo, las recetas de batidos tropicales para aumentar la inmunidad, batidos para una buena digestión, batidos antiinflamatorios y batidos afrodisíacos que he publicado en el pasado hacen justo lo que sugieren sus títulos.
Por lo general, no pensamos en cada uno de nuestros órganos cuando nos sentamos a comer con la familia, cuando salimos por la noche en la ciudad, o simplemente cuando elegimos los alimentos del día a día. Es fácil pasar por alto las partes de nuestro cuerpo que no son inmediatamente obvias, pero el hígado cumple algunas funciones muy importantes.
Almacenar vitaminas, minerales y glucógeno, eliminar las toxinas del torrente sanguíneo, producir bilis para digerir las grasas y descomponer las hormonas, equilibrar las proteínas, las grasas y el azúcar en el torrente sanguíneo y eliminar los glóbulos rojos viejos son sólo algunas de sus muchas funciones.