Licuados naturales para limpiar el higado

Licuados naturales para limpiar el higado

Cómo limpiar el hígado del alcohol

El hígado es bastante importante (es decir, esencial) para mantener una buena salud. Se encarga de eliminar todas las toxinas que introducimos en nuestro cuerpo a través de los alimentos y las bebidas, además de lo que ingerimos a través del aire contaminado, el agua, los productos de limpieza, los ambientadores, el maquillaje y las lociones, etc… Son muchas las posibles toxinas que entran, así que quizá deberíamos ayudar a sacarlas, ¿no?
Este batido parece que podría ser un poco desagradable, ¡pero en realidad no lo es! Y además, ¿qué tan desagradable fue ese trago de whisky?  ¡Te lo has tragado sin problemas! Muéstrale a tu hígado un poco de amor y bebe esto para el desayuno de vez en cuando.
La cúrcuma es increíble. Tiene un sabor a jengibre que funciona muy bien en todo tipo de salsas, batidos, sopas y aderezos.  Trabaja con las enzimas de tu cuerpo para ayudar a mover las toxinas fuera del cuerpo, y así desintoxicar el hígado. Es un poderoso antioxidante y también aumenta la producción de las propias enzimas antioxidantes del cuerpo.    También es un importante agente antiinflamatorio. La inflamación se ha relacionado con casi todas las principales enfermedades occidentales como el cáncer, la diabetes y las enfermedades del corazón.

Dieta de limpieza del hígado de 7 días

Si te acaban de decir que tienes hígado graso, puede que te sientas confundido por el diagnóstico, especialmente si no tienes síntomas. Este artículo le ayudará a tener una mejor visión de lo que es esta condición, junto con qué batidos verdes y otros alimentos que apoyan la salud de su hígado para incluir en su dieta.
Es de esperar que un bebedor empedernido tenga problemas de hígado (esta condición se conoce como enfermedad del hígado graso alcohólico, o AFLD), pero la enfermedad del hígado graso también puede ocurrir a los abstemios (enfermedad del hígado graso no alcohólico, o NAFLD).
El famoso Dr. Max Gerson creía que el hígado es el órgano más importante del cuerpo, con más de 500 funciones. Sus principales tareas son ayudar a procesar los alimentos que comemos y filtrar las toxinas. Estas toxinas pueden incluir productos químicos en nuestros alimentos (pesticidas, fungicidas, herbicidas, etc.) y productos químicos en nuestros alimentos (como en los productos envasados altamente procesados) que nuestro cuerpo no reconoce.
¿Cómo puede saber si tiene una enfermedad del hígado graso si no tiene síntomas? Hay factores de riesgo que su médico funcional puede querer controlar, de modo que si tiene la enfermedad, pueda tratarla antes de que empeore.

Estilo de vida conciencia tés cafe…

Saltar a la recetaEste batido verde de desintoxicación está hecho con ingredientes de superalimentos que aportan vitaminas, minerales y electrolitos naturales. Es un batido verde hecho para apoyar el metabolismo y la desintoxicación del hígado.
La vuelta al cole es para mí un nuevo comienzo. Después de un verano en el que he cuidado de los niños y he descuidado mi propia salud, estoy muy contenta de volver a tener un horario y una rutina de bienestar. Mi día casi siempre empieza con un entrenamiento seguido de un batido nutritivo. El batido que comparto hoy está hecho con ingredientes súper limpios para aquellos que necesitan un impulso. Si eres un principiante de los batidos verdes, te sugiero que empieces con este batido verde de mantequilla de cacahuete o este batido verde y brillante. Si estás aquí para recetas de pérdida de peso, dirígete a este batido de pérdida de peso. Lee todo sobre cómo dejé el azúcar en este artículo de Desintoxicación del Azúcar.
En el pasado me he quejado de los batidos de los bares de zumos. Los que parecen saludables al principio, pero en realidad son en su mayoría helados. Recientemente he notado que están apareciendo opciones de batidos más saludables en los bares de zumos como Whole Foods e incluso en nuestra tienda local, Blenders.

Cuál es la mejor bebida para desintoxicar el hígado

Saltar a la recetaBatido nutritivo de desintoxicación del hígado con manzanas, espinacas, plátano, zanahoria, perejil, cúrcuma, limón, nueces y proteína de cáñamo en polvo. Este saludable y saciante batido está repleto de todo lo que necesitas para ayudar a limpiar y revitalizar tu cuerpo.
Ya mencioné en mi post sobre el batido de zanahoria y jengibre antiinflamatorio, que siempre me gusta empezar el año nuevo con una o dos recetas de batidos para ayudar a limpiar cualquier exceso que hayamos entretenido durante las fiestas.
Por ejemplo, las recetas de batidos tropicales para aumentar la inmunidad, batidos para una buena digestión, batidos antiinflamatorios y batidos afrodisíacos que he publicado en el pasado hacen justo lo que sugieren sus títulos.
Por lo general, no pensamos en cada uno de nuestros órganos cuando nos sentamos a comer con la familia, cuando salimos por la noche en la ciudad, o simplemente cuando elegimos los alimentos del día a día. Es fácil pasar por alto las partes de nuestro cuerpo que no son inmediatamente obvias, pero el hígado cumple algunas funciones muy importantes.
Almacenar vitaminas, minerales y glucógeno, eliminar las toxinas del torrente sanguíneo, producir bilis para digerir las grasas y descomponer las hormonas, equilibrar las proteínas, las grasas y el azúcar en el torrente sanguíneo y eliminar los glóbulos rojos viejos son sólo algunas de sus muchas funciones.