Producto natural para limpiar el higado

Dieta de limpieza del hígado de 7 días

El hígado también tiene que lidiar con un camión de otras toxinas: alimentos procesados, drogas (farmacéuticas o de otro tipo) y contaminación. Incluso el ejercicio y la luz solar hacen que el cuerpo produzca radicales libres, que pueden dañar el hígado (2).
Los radicales libres son moléculas a las que les falta un electrón, y pueden ser mortales. El problema de los radicales libres es que, para volver a estar «completos», roban un electrón a otras células del cuerpo, convirtiéndolas también en radicales libres. Esto provoca lesiones en las células y los tejidos del hígado y los hace más vulnerables a las enfermedades crónicas.
Una de las funciones más importantes del cardo mariano es su capacidad para aumentar la producción de glutatión, la «madre de todos los antioxidantes». La mayor concentración de glutatión se encuentra en el hígado.
Contiene cinarina, que se ha descubierto que aumenta la producción de bilis en el hígado. Esto hace que los procesos de desintoxicación en el cuerpo sean más eficaces, ayudando a varios órganos a eliminar toxinas dañinas como el alcohol y otras sustancias químicas.

Receta de desintoxicación del hígado

El hígado es la secreción endocrina y exocrina más voluminosa del cuerpo humano, y representa nuestro principal «filtro de purificación». Este órgano recibe, de hecho, desempeña un papel fundamental en la demolición de las sustancias nocivas liberadas en el torrente sanguíneo a través de la comida y la bebida.
El hígado es una glándula en constante actividad, continuamente sometida a trabajo y comprometida en varios frentes para nuestro bienestar metabólico y para el correcto funcionamiento de todo el organismo.Basta decir que el hígado interviene en los siguientes procesos:
Esta gran central metabólica contiene numerosas células del sistema inmunitario que actúan como filtro contra los antígenos y elimina las toxinas, las drogas y otros elementos nocivos de la sangre con un sistema de procesamiento particular (metabolismo de los medicamentos). Por ello, el hígado se considera el principal «órgano de desintoxicación» del cuerpo.Cuando este órgano está liberado de toxinas, todo el sistema inmunitario funciona mejor y aumentan los niveles de energía vital tanto física como mental, además de favorecer una termogénesis más eficiente.Cuando, por el contrario, en el hígado hay infecciones (principalmente víricas), sustancias químicas (incluidas las drogas y el alcohol) y reacciones autoinmunes, pueden producirse procesos inflamatorios y necrosis (muerte) de las células hepáticas.

Cómo limpiar el hígado del alcohol

Al ser la glándula más grande del cuerpo, el hígado tiene muchas funciones vitales para mantenerte vivo y sano. Aunque no vamos a enumerar todas las 500 funciones que realiza el hígado, es importante señalar que el papel del hígado es:Almacenar vitaminas y hierro, convertir el azúcar almacenado en azúcar utilizable cuando los niveles de azúcar del cuerpo caen por debajo de lo normal, destruir los glóbulos rojos viejos y producir bilis para descomponer y digerir las grasas.
Estas sustancias nocivas se deben sobre todo a factores de estilo de vida como el alcohol, el tabaco, los productos de belleza y los alimentos procesados y fritos, especialmente cuando se consumen en grandes cantidades. Otras sustancias químicas que gravan son más difíciles de evitar, como la contaminación, los medicamentos recetados, los virus y los subproductos naturales del metabolismo. El hígado necesita grandes cantidades de micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes) para poder realizar sus procesos.
En la última década, la palabra «desintoxicación» se ha convertido en sinónimo de los brebajes de pimienta de cayena, limón y jarabe de arce de la limpieza de zumos. Pero desintoxicar el hígado no tiene por qué ser tan extremo. Una desintoxicación es esencialmente el proceso de eliminar las toxinas del cuerpo, por lo que el primer paso es reducir el consumo de azúcares refinados, tabaco, alcohol y exceso de café. A continuación, incorporando una selección de superalimentos a tu dieta, podrás limpiar y proteger de forma natural este órgano tan trabajador.

Señales de éxito en la desintoxicación del hígado

No sé tú, pero después de las fiestas navideñas definitivamente siento la necesidad de introducir alimentos saludables en mi cuerpo. Me gusta empezar el proceso de ponerse en marcha bebiendo un batido por la mañana. Tiene que ser una de las formas más sencillas de dar al cuerpo un impulso rápido.
El hígado es el encargado de mantener tu cuerpo sano. Al ser el segundo órgano más grande (además de la piel), influye en todo: desde el sistema inmunitario hasta la digestión y la absorción de nutrientes, pasando por el aspecto de la piel; la lista es larga. Es tu sistema natural de desintoxicación que examina todo lo que entra en tu cuerpo y utiliza lo que puede y se deshace de lo que no puede. Cuando el hígado está sano y funciona correctamente, es una estrella de rock absoluta en el filtrado y la eliminación de los residuos y toxinas no deseadas, dejando que te sientas con más energía (¡y también con buen aspecto!).
LIMÓN: ¡Los limones aman a tu hígado y tu hígado los ama a su vez! Tienen un alto contenido de vitamina C y antioxidantes y, aunque no lo creas, también son increíblemente alcalinos una vez dentro del cuerpo. Favorecen la función hepática, ayudan a la digestión, purifican la sangre, eliminan las bacterias, combaten las arrugas y rejuvenecen la piel. Beber agua de limón caliente todos los días es algo que juro.