Te verde para limpiar el higado
El té verde limpia el estómago
El hígado es una parte vital de nuestro cuerpo. ¿Cómo saber si su hígado está sano? ¿Es esencial un té de desintoxicación del hígado? ¿Cómo puede mantener su hígado funcionando de forma óptima? Mantener el hígado en plena forma es una parte importante del mantenimiento de la salud en general. Si está buscando una manera de ayudar a desintoxicar y limpiar su hígado de forma natural, considere la posibilidad de desintoxicar su hígado con un té de desintoxicación del hígado. Verás que hay muchos tés diferentes que puedes beber y que son deliciosos y buenos para tu salud. Vamos a profundizar en los entresijos de tu hígado y en cómo el té puede beneficiarlo.
El hígado se encuentra en el lado derecho del abdomen y está protegido por la caja torácica. Es grande, pesa aproximadamente un kilo, y consta de dos grandes lóbulos: el lóbulo derecho y el lóbulo izquierdo. El hígado no trabaja solo porque combina su poder con el páncreas y los intestinos para ayudar a la digestión, la absorción de nutrientes y el procesamiento de los alimentos.
La función específica del hígado es filtrar la sangre del tracto digestivo. Esto es importante porque a medida que la sangre pasa por el hígado, se desintoxica de sustancias químicas y se metabolizan las drogas. Este proceso produce la bilis, que regresa a los intestinos.
El mejor té verde para el hígado graso
Clínicamente, la desintoxicación es definida por la Agencia para Sustancias Tóxicas y Registro de Enfermedades de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades como «el proceso de eliminar un veneno o toxina o el efecto de cualquiera de ellos de un área o individuo».
Pero a medio camino entre perder kilos rápidamente y purgar el veneno hay una forma de desintoxicación alcanzable: consiste en apoyar al cuerpo con nutrientes que le ayuden a realizar el trabajo natural de eliminar los residuos inútiles (o dañinos). «La verdad es que nuestros cuerpos son campeones de la desintoxicación si los preparamos para el éxito», dice Elissa Goodman, nutricionista holística y experta en limpieza.
Los tés pueden ser sistemas de entrega de esos nutrientes vitales. Un consejo rápido: bebe el té caliente. Según Jessica Bippen, RD, beber té caliente puede ayudar a estimular los movimientos intestinales. (Sí, ¡hacer caca es una vía de desintoxicación!) «Se ha demostrado que el líquido caliente estimula el tracto gastrointestinal y promueve la motilidad», dijo Bippen una vez a ¡Come esto, no aquello! «También se cree que el té helado puede ralentizar la digestión al encoger los vasos sanguíneos que rodean el estómago».
Receta de desintoxicación con té verde
De todos los productos de desintoxicación disponibles, el té verde puede ser uno de los más beneficiosos, pero eso no significa que puedas hacer una desintoxicación de té verde. En cambio, los ingredientes activos del té verde apoyan la capacidad natural de su cuerpo para desintoxicarse.
El té verde puede ayudar a desintoxicar tu cuerpo, pero probablemente no de la manera que podrías pensar. Tu cuerpo desintoxica y elimina las sustancias nocivas con bastante eficacia, lo cual es una tarea vital teniendo en cuenta la cantidad de toxinas que hay en el medio ambiente.
El té verde no desintoxica activamente las toxinas por sí mismo, pero está repleto de polifenoles naturales que apoyan el sistema normal de desintoxicación del cuerpo. Los polifenoles actúan de dos maneras: tienen un impacto directo en el hígado, el principal órgano de desintoxicación del cuerpo, y son antioxidantes que combaten los radicales libres. Las moléculas conocidas como radicales libres son tan inestables que deben ser neutralizadas antes de que dañen las células sanas.
La desintoxicación significa cosas diferentes para cada persona. Algunos piensan que desintoxicar es purgar las heces del colon utilizando fibra y otros suplementos. Otros lo interpretan como un tipo de dieta -normalmente un ayuno o una combinación de zumos y verduras- que limpia el colon y ayuda a perder peso.
El té verde lipton desintoxica el cuerpo
Se sabe que el té verde tiene muchos beneficios nutricionales, por ejemplo, es bajo en calorías y actúa como antioxidante. Para beneficiar la salud de tu hígado, intenta evitar tomar el té con azúcar. Es posible que el té verde sea perjudicial para tu cuerpo, cuando se toma en ciertas formas. descubre cómo en este artículo sobre los beneficios y riesgos de este remedio natural.
El té verde es conocido por tener muy pocas calorías y toneladas de beneficios nutricionales y varios estudios han demostrado que tiene posibles beneficios para tratar o ayudar a prevenir enfermedades del hígado. Una revisión de 10 estudios de «Liver International» ISI Journal Citation Reports 2016 (Gastroenterology & Hepatology) informó que ocho de los 10 sujetos encontraron que el té verde tenía un efecto protector contra la enfermedad hepática. Richard Bruno, profesor adjunto de ciencias de la nutrición en la Facultad de Agricultura y Recursos Naturales de la Universidad Estatal de Michigan, también ha descubierto, al realizar pruebas en animales, que la ingesta diaria de té verde bloquea la cantidad de grasa que se almacena en el hígado de los ratones con sobrepeso. Esto ha ayudado a los ratones a no desarrollar una grave enfermedad de hígado graso y ha mejorado su función hepática.
