Que es la higiene personal

Que es la higiene personal

Que es la higiene personal

Beneficios de la higiene personal

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), «la higiene se refiere a las condiciones y prácticas que ayudan a mantener la salud y a prevenir la propagación de enfermedades»[2] La higiene personal se refiere a mantener la limpieza del cuerpo. Las actividades de higiene pueden agruparse en las siguientes: higiene doméstica y cotidiana, higiene personal, higiene médica, higiene del sueño e higiene alimentaria. La higiene doméstica y cotidiana incluye el lavado de manos, la higiene respiratoria, la higiene de los alimentos en el hogar, la higiene en la cocina, la higiene en el baño, la higiene de la ropa y la higiene médica en el hogar.
Muchas personas equiparan la higiene con la «limpieza», pero la higiene es un término amplio. Incluye opciones de hábitos personales como la frecuencia con la que nos duchamos o bañamos, nos lavamos las manos, nos cortamos las uñas y lavamos la ropa. También incluye la atención a mantener limpias las superficies del hogar y del lugar de trabajo, incluidos los baños. Algunas prácticas regulares de higiene pueden ser consideradas como buenos hábitos por la sociedad, mientras que el descuido de la higiene puede ser considerado desagradable, irrespetuoso o amenazante.

Ejemplo de higiene personal

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Higiene personal para niños

Mantener la higiene personal es esencial por más de un motivo: social, sanitario, personal, psicológico o simplemente como forma de vida. Mantener un buen nivel de higiene ayuda a mantener a raya las infecciones, las enfermedades y los malos olores. La importancia de la higiene debe enseñarse desde una edad temprana para ayudar a cultivar buenos hábitos. La higiene personal puede definirse como el acto de mantener la limpieza y el aseo del cuerpo externo. Mantener una buena higiene personal consiste en bañarse, lavarse las manos, cepillarse los dientes y llevar ropa limpia. Además, también consiste en tomar decisiones seguras e higiénicas cuando se está cerca de otras personas.
Una de las formas más infalibles de protegerse a sí mismo y a los demás de las enfermedades es una buena higiene personal. Esto significa limpiarse las manos, especialmente, pero también el cuerpo. Una buena higiene personal no sólo mejora su aspecto general, sino que su importancia está directamente relacionada con la prevención de enfermedades, infecciones y olores desagradables.
Nuestra completa guía le ayudará a mantenerse sano mediante una buena higiene personal, desde el lavado de manos hasta todo lo que necesita saber sobre la piel, ¡tenemos cubierta la higiene personal saludable de pies a cabeza!

Prácticas de higiene personal

RespuestaLa elección de los componentes de la higiene personal depende de la carga de enfermedades transmisibles en su zona. Si la diarrea y el tracoma son frecuentes en su localidad, entonces la higiene de las manos y de los ojos será importante para usted. Muchas otras respuestas son posibles.CUADRO 3.4 (examina los resultados del aprendizaje 3.4 y 3.6)Un día en una boda, usted observa que algunos invitados hacen cola para lavarse las manos, mientras que otras personas han comenzado a comer el banquete sin lavarse las manos. Entre los que se lavaron las manos, algunos utilizaron jabón, mientras que otros sólo utilizaron agua corriente sin jabón. ¿Son estas prácticas de lavado de manos aceptables o malas?
RespuestaLavarse las manos con jabón es una práctica de higiene personal buena o aceptable, mientras que no lavarse con jabón y sólo lavarse con agua corriente es una mala práctica de lavado de manos. No lavarse las manos en absoluto es, obviamente, una práctica inadecuada. Suponga que quiere educar a los miembros de su familia sobre el lavado de manos adecuado y demostrarles el procedimiento correcto a seguir. ¿Qué les dirá que hagan? ¿Cuáles son las situaciones críticas para un correcto lavado de manos que deben conocer?

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